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お料理作るの、食べるの大好きな私 けどダイエットも忘れずに! ダンスエアロで日々はじけながら 小さなわくわくみつけちゃいまーす

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  • 01/18/12--05:47: PR: Evernote使いこなせてますか? (chan 1691486)
  • ScanSnapと一緒に使ってEvernoteをフル活用しよう!詳しくは≫

  • 01/18/12--05:47: 自主練習 (chan 1691486)
  • 本日のナイトランサークルはお休みだったので、若者と自主練習会逢いたい!


    しました。丸亀の大会まであと2週間ちょっとなんで走れる時に走っとかないとねにゃひーん


    で、今夜のコースは・・・コート岡山南を目指して

    ジョイフィット奥田運動会を出発してから、大元駅経由、宗忠神社鳥居から


    下中野のデオデオ電球通過で米倉交差点でUターン


    帰りは下中野から青江交差点経由、マクドナルド清輝橋マクドナルド経由でジョイフィットまで音譜


    思ったほど距離はなく、帰宅してから距離検索すると


    トータル9.3キロ・・・(^_^;)


    10キロちょい走ったと思ったのに意外と距離がないのね。


    週末雨が降らなければ、アウトドアでまた練習かなよろしく腕。???


  • 01/19/12--19:24: 本日のランチ (chan 1691486)
  • 今日は雨もあがって昨日より少し暖かな岡山

    それでもマシというだけで、寒いです(^-^;

    なので、接客業ですが昼からいただいてしまいました。

    JUNJUNの小さなわくわくみーつけた-120120_120047.jpg
    スンドゥブチゲ定食

    お昼からお会いする皆さんすみませんが若干ニンニクが~(笑)
    ごめんなさいね~。けどあったかで美味しかった~


  • 01/21/12--20:59: 昼からクッキング (chan 1691486)
  • 新年会明けの今日は、朝から総合グラウンド集合でマラソン練習会

    時間が10時から9時半に変更になっていたらしくガーン2周ビハインドでチームに合流。

    みんなと一緒にあがると少ないので、とりあえず4周約10Kがんばりました。


    練習後は、まっすぐお家へ自転車


    すんごいお腹減ってたので(笑)、ちょっとランチに力いれてみました。

    普段、お昼ごはんに手はかけないので珍しいんですよ~



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    ポルチーニのリゾットにごちそうサラダ音譜



    JUNJUNの小さなわくわくみーつけた-120122_124257.jpg

    美味しさをイメージするためにいい画像を(笑)

    リゾ米は、こだわりのイタリア米を使いましてアルデンテに仕上げました

    たっぷりのポルチーニとパルミジャーノで美味しさの秘訣


    JUNJUNの小さなわくわくみーつけた-120122_124340.jpg

    単なるサラダも、ドレッシングを少しアレンジするだけで

    ごちそうサラダです

    今日のポイントは、自家製ガリを細かく刻んで入れた事かな?
    甘酸っぱさと歯触りがいい感じでした


    今日は、カレーの日らしいですね~。夜に向けてはカレーかな?
    けど、明日は人間ドック。軽めにしないとね(^_^;)


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  • 01/22/12--21:18: 人間ドック (chan 1691486)
  • 本日は一年に一度の人間ドック。

    今日は婦人科系もありのフルコースです
    JUNJUNの小さなわくわくみーつけた-120123_094924.jpg

    ドキドキしながら順番待ち…。が、あまりに長くて待ち合い室で若干居眠り(^-^;緊張感たっぷりだったハズなのに

    バリウム飲んで、診察もすんだらやっとご飯
    JUNJUNの小さなわくわくみーつけた-120123_110852.jpg
    これも、人間ドックのコースの一部。なかなかご立派

    結果は後日郵送なので覚悟してお待ちしてます。
    最近、飲みすぎてるからなぁ…


  • 01/23/12--21:17: 視力 (chan 1691486)
  • 昨日に引き続き、検診ネタ(笑)

    視力検査ってあんまりあてにならない?

    昨日は寝不足のせいか、特に見えにくいな~とも思ってたんですが、最初の結果が、右0.4 左0.5

    昨年よりあまりに下がっていたため、もう一回計りましょうかと、看護士さん。再検査で、ぼんやり見えればあてずっぽうで右左と。今度は左右とも0.7。

    あてになんないですよね~。そろそろ眼鏡かコンタクトかな↓↓↓

  • 01/24/12--23:48: PR: 温泉旅行!羽田発ANAフライト&温泉宿で2万円台から (chan 1691486)
  • 選べる人気温泉!温泉宿も指定OK!さらにANA希望便も指定出来、マイルもたまる

  • 01/24/12--23:48: 初新型機 (chan 1691486)
  • 今日は久々の出張

    とは謂うものの視察研修なんで気が楽かも~(^O^)今日はB787初搭乗♪
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    シートピッチも広いし快適~。この同じサイズでヨーロッパ路線ならエコノミーでも楽です。
    今は暫定仕様なので、将来的には国内線は座席数を増やすため、若干狭くなる模様。逆に国際線は広くなるみたいですよ♪

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    今回の目的は、新型機搭乗と空港視察

    JUNJUNの小さなわくわくみーつけた-120125_140101.jpg
    パスポート今日はありませんが、制限区域にも。

    海外の匂いがしますぅ


    クラブラウンジも通常タイプとVIPと二つあるんですね。写真はゲストがいたためNGですがやっぱりSUITEとつくだけありますね。ここに入れる人になりたいわ~。

    視察も終了したのでこれより帰りまーす。けど、東京は人が多いですね。疲れたわ(´Д`)


  • 01/26/12--06:29: 悩んだ結果 (chan 1691486)
  • 毎晩、ネットサーフィンしながら人々の意見に耳を傾け


    これに決めました確定


    C3fitシースリーフィット【Support】レディース女性用WOMEN'Sサポートロングタイツ3FW10120

    丸亀の大会用に、C3fitのサポートタイプですあせる


    パフォーマンスタイプの方がデザイン的にはオシャレさんだったりするんですが

    膝周りのサポート機能はないので・・・


    やはり初めてのハーフですから、目指せ美ジョガーランニングスカートなれど

    膝に負担がかからないようにこっちの方がよいのかな???という事で

    サポートタイプに決定♫


    寒いので、無理せず怪我せず参加しなくちゃねニコニコ

    昨日の夜発注したので、来週末の大会には間にあうように届きますアゲアゲ






  • 01/27/12--06:40: 強い味方 (chan 1691486)
  • めっちゃはや~いy’s 強い味方がきましたよ。


    一昨日の深夜ポチっとしたのに、もう届きました


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    48時間たってないんですよ~♫素晴らしい対応

    さすがここは日本ですね(笑)


    今回、楽天でもなくアマゾンでもなく、ゴールドウィンの直販サイトでご購入

    会員登録セールをしていたので、12,600円が→なんと8,820円きゃ~

    しかも送料無料。他のどこで買うよりもリーズナブルにGETできましたピース


    これでバッチリ、補強完了。


  • 01/27/12--06:40: PR: 《格安満載》春休み特集♪羽田発ANAで行く国内ツアー (chan 1691486)
  • 沖縄・北海道はもちろん日本各地の格安ツアー満載!! 卒業旅行にもオススメ!

  • 01/27/12--19:27: 返却 (chan 1691486)
  • 今日は朝から広島に帰ってきてます。

    帰ってきて早々に、
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    氏神さまの両延神社にお参り
    初詣じゃないですよ(^-^;、元旦に行ったから

    原因はコレ
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    早くもお守りが身代わりとなってくれたのでお返しにあがりました。

    けど田舎の神社って、いつもは人がいないんですよね。代わりのお守りがいただけないので、これでも待受にしてみましょかね?

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  • 01/29/12--06:44: PR: 風邪ひいた? (chan 1691486)
  • 朝飲めば昼飲まなくても大丈夫!新コンタックかぜ総合

  • 01/29/12--06:44: いただき物 (chan 1691486)
  • 3週間ぶりの我が家では、帰るなり今夜何が食べたい?の

    質問で始まりました。


    う~ん、最近胃の調子が悪かったせいか、あんまりコレが食べたいという

    欲求もなく・・・。ま、しいていえば魚系かな?てなことで魚屋さんへ

    じゃ、魚貝のパエリアと舌平目のソテーってことで(写真なしです)



    ワインあるよ。いただき物の横流し品(笑)

    今度は、ちゃんと冷蔵庫に入ってたから多分大丈夫らしい」と母



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    イタリア好きなんで、フランスワインはそこまで知らないけど、Calon Segur 2002

    なんか聞いた事あるシャトーだぞ、おまけにグランクリュクラッセ

    きっと美味しいに違いない♫

    メニューにはちとあいませぬが・・・


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    色も深ーい色でキレイ

    くぴくぴ~っ、あオイスィ~ラブラブ!重すぎず軽すぎず

    とっても飲み頃


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    ワインに合わせてアンティパストにフォアグラのパテ。

    絶妙なマリアージュ音譜キスマークでした。

    3人なんで、1本あっという間にあきました(笑)

    ごちそうさま


    ってか胃が悪い何て言ってたのに・・・あれ???にひひ